Давление в глазах: что нужно знать
Медицинский обзор выполнен Kristýna Koncová, Оптометрист, 02.12.2025 Написано Colin Asher
Возможно, вы слышали о «высоком глазном давлении» или «офтальмологической гипертензии» и задаетесь вопросом, влияет ли это серьезное состояние на вас. А что такое нормальное глазное давление? В этой статье мы подробнее расскажем о нормальном глазном давлении и ответим на некоторые распространенные вопросы, такие как «Какие уровни глазного давления опасны?», «Когда глазное давление становится слишком низким или слишком высоким?» и «Как я могу снизить глазное давление?»
Что такое глазное давление?
По данным Американской академии офтальмологии, типичный диапазон глазного давления составляет от 10 до 20 мм рт. ст.1. Но чтобы сначала понять, что такое глазное давление, необходимо учитывать «внутриглазное давление» (IOP), которое относится к давлению жидкости внутри глаза. Человеческое тело устроено так, чтобы автоматически выводить эту жидкость, известную как водянистая влага, и таким образом регулировать давление внутри глаз. Проблемы возникают, когда в глазу слишком много или слишком мало водянистой влаги. Хотя накопление давления из-за избыточной жидкости может показаться болезненным, это состояние часто диагностируется без болезненных симптомов, что делает его сложнее для обнаружения. Поэтому посещения офтальмолога могут быть крайне важными.
Кроме того, существует риск глаукомы, если ваше внутриглазное давление повышается выше определенного уровня и остается без лечения. Для более подробного объяснения ознакомьтесь с нашим полным блогом о глаукоме. При рассмотрении таких вопросов часто возникает вопрос, связано ли глазное давление с кровяным давлением. Хотя это два отдельных состояния, люди с высоким кровяным давлением имеют более высокий риск глаукомы.
Что влияет на глазное давление?
Старение, ожирение, высокое кровяное давление, диабет, гипергликемия, загрязнение воздуха и семейная история глаукомы могут способствовать повышению глазного давления2. Кроме того, побочные эффекты лекарств могут ускорять накопление жидкости. Травмы и повреждения глаз также могут способствовать повышению давления. Накопление жидкости обычно происходит, когда дренажный канал для водянистой влаги заблокирован.
Как измеряют глазное давление?
Офтальмолог может измерить глазное давление с помощью теста тонометрии. Во многих случаях это можно сделать бесконтактно с помощью небольшого потока воздуха на роговицу. Другие тесты тонометрии включают обезболивание глаз с помощью капель.
Высокое глазное давление
Такие факторы, как пожилой возраст, способствуют повышению глазного давления, но есть определенные меры, которые можно принять, чтобы смягчить ситуацию.
Что я могу сделать, чтобы снизить глазное давление?
Правильное питание важно для поддержания здоровья глазного давления. Продукты с высоким содержанием натрия, насыщенных жиров, сахара и кофеина могут негативно влиять на нормальный отток глазной жидкости. Различные исследования тщательно изучали, как разные привычки сна влияют на глазное давление. Короче говоря, глазное давление увеличивается в положении лежа, и в целом можно сказать, что дисбаланс гормонов сна также вызывает его повышение. Недостаток или избыток сна может негативно сказаться на глазах, поэтому рекомендуется поддерживать регулярные и здоровые привычки сна3. Внутриглазное давление также может увеличиваться, если быстро потреблять большое количество жидкости, даже воды. Исследования также показали, что парацетамол и каннабиноиды могут снижать глазное давление4.
Как стресс повышает глазное давление?
Точная природа влияния стресса на глазное давление обсуждается, однако отрицательное воздействие стресса на организм человека, особенно на глаза, хорошо задокументировано. Когда организм находится в состоянии стресса, он выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые обостряют чувства для обнаружения потенциальной угрозы. Эта стимуляция вызывает расширение зрачков и со временем может привести к повышенной зрительной нагрузке. В частности, такая стрессовая реакция вредна для зрительного нерва, часть глаза, на которую влияет повышенное давление. Здоровые зрительные нервы с хорошим кровотоком более устойчивы к повреждениям от глаукомы.
Лечение высокого глазного давления
Для снижения высокого глазного давления применяются рецептурные глазные капли или препараты, улучшающие отток глазной жидкости или уменьшающие количество жидкости. Эти методы, вероятно, являются самым быстрым способом снизить глазное давление. В более серьезных случаях могут быть выполнены лазерные процедуры или хирургическое вмешательство для улучшения дренажного канала.
Низкое глазное давление
Хотя организм предназначен для поддержания глазной жидкости в идеальном количестве, проблемы могут возникнуть и при слишком низком глазном давлении. Это состояние, также известное как офтальмологическая гипотензия или гипотония, в основном вызывается двумя факторами: недостатком водянистой влаги или чрезмерным ее оттоком.
Риски, связанные с низким глазным давлением
Как и при высоком глазном давлении, симптомы низкого давления могут быть не очень заметными, но со временем могут привести к значительному повреждению. Водянистая влага обеспечивает питательные вещества, кислород и удаление отходов — правильное количество жидкости в глазах жизненно важно5.
Кроме того, когда в глазу недостаточно давления для саморегуляции, это как мяч с недостаточным количеством воздуха6. Этот недостаток давления может повредить структурную целостность глаза. В крайних случаях, если структура глаза начинает разрушаться из-за низкого давления, это может привести к серьезным проблемам, таким как отслоение сетчатки.
Лечение низкого глазного давления
Существуют как хирургические, так и нехирургические методы лечения низкого глазного давления. Многие из этих методов направлены на работу с пузырями (blebs), которые отрицательно влияют на регулирование водянистой влаги. Уменьшение пузырей может выполняться нехирургически, и поскольку глаз — это очень чувствительная область, предпочтительно сначала использовать этот метод, прежде чем применять более инвазивные процедуры.
Заключительные мысли от Lentiamo
Мы надеемся, что эта статья предоставила вам полезную и всестороннюю информацию, которая поможет поддерживать нормальное глазное давление. Как всегда, мы рекомендуем обращаться к вашему офтальмологу для получения персонализированных советов. Как упоминалось выше, регулярные посещения глазного врача могут помочь выявить проблемы до того, как они станут серьезными.
Источники
1. American Academy of Ophthalmology, Eye Pressure
2. The National Library of Medicine, Risk factors associated with elevated intraocular pressure...
3. Harvard Health Publishing, Poor sleep linked to a common cause of blindness
4. The National Library of Medicine, Intraocular pressure-lowering effect of oral paracetamol...
5. The National Library of Medicine, Ocular Hypotony
6. American Academy of Ophthalmology, What is low eye pressure and does it cause any damage to your eyes?
Комментарии