Kā brillēm jāder?
Medicīniski pārskatījis Ing. Petra Průchová, Optometriste, 15.01.2024 Autors: Lentiamo
Saturs
Vai jums pastāvīgi jāpielāgo brilles pēc tam, kad tās noslīdējušas pa degunu? Vai varbūt esat ieradusi noņemt brilles, lai atvieglotu diskomfortu dienas laikā, tikai lai atklātu neglītas sarkanas pēdas.
Lai nodrošinātu vislabāko iespējamo redzes korekciju un apmierinātus klientus, brillēm jābūt droši, bet ērti pieguļošām. Mērķis ir, lai jūs gandrīz aizmirstu, ka tās valkājat!
No deguna tilta līdz aiz ausīm – Lentiamo optiķi skaidro, kā brillēm jāpieguļ katrai jūsu sejas daļai, lai nodrošinātu optimālu komfortu. Sekojiet līdzi, lai uzzinātu, vai jūsu brilles ir pareizi uzliktas.
Kā brillēm jāpieguļ jūsu sejai?
Brillēm vienmēr jābūt ērti uz deguna tilta. Tām nevajadzētu berzēties pret vaigiem, uzacīm vai pieri. Kad jūs kratiet galvu, saraucat degunu vai samiedzat acis, rāmjiem jāpaliek vietā.
Lūk, kā tām jāpieguļ katrai jūsu sejas daļai:
Kā brillēm jāpieguļ jūsu acīm?
Jūsu brillēm jāpieguļ tā, lai jūsu zvaigznītes atrastos gandrīz briļļu lēcas centrā. Tas ļauj jums skaidri redzēt bez nevajadzīgiem šķēršļiem redzes laukā.
Kā brillēm jāpieguļ jūsu uzacīm?
Jūsu rāmjiem jāatrodas tieši zem pieres. Ideālā gadījumā jūsu uzacīm vajadzētu būt redzamām virs rāmju augšējās malas. Ja jūsu uzacis ir pilnībā paslēptas vai ja lēcas sniedzas pāri tām, tas izskatīsies nedaudz nedabiski.
Kur brillēm jāatrodas uz deguna?
Pareizi pielāgotām brillēm jāatrodas uz deguna tilta (deguna augšdaļā). Tās nesaspiež, neslīd vai nenokrīt, kad paceļat uzacis, samiedzat acis vai kustinat degunu.
Tām nevajadzētu atrasties arī uz deguna gala. Tas apgrūtina skaidru redzi, skatoties taisni uz priekšu.
Kā brillēm jāpieguļ aiz ausīm?
Kājiņu galiem jābūt viegli saliektiem 45 grādu leņķī, tieši virs ausīm. Aptuveni 30 līdz 45 mm no kājiņas jāsniedzas pāri šim saliekumam un viegli jāpielāgojas galvas kontūrām.
Kājiņām nevajadzētu sākt liekties, pirms tās sasniedz ausi. Tas radīs berzi un diskomfortu.
Kā brillēm jāpieguļ jūsu vaigiem?
Brillēm nevajadzētu balstīties uz vaigiem, bet ērti atrasties virs vai priekšā tiem. Ja jūsu rāmji paceļas, kad runājat, smaidāt vai košļājat, tas varētu būt tāpēc, ka tie balstās uz jūsu vaigiem.
Kā brillēm jāpieguļ jūsu galvai?
Brillēm jāpieguļ droši, bet ērti. Berzēšanās aiz ausīm, spriedze vai spiediena punkti, vai jebkāda veida slīdēšana nozīmē, ka jums vajadzētu pielāgot savas brilles.
Pārāk cieši pievilkti rāmji ir neērti, un pārāk vaļīgi rāmji var būt tieši kaitinoši.
Kas ietekmē briļļu piegulšanu?
Rāmja izmērs un svars
Jūsu rāmju izmērs un svars var ietekmēt to, cik labi tie turas vietā un kā tie jūtas uz jūsu sejas. Pārāk mazi rāmji var saspiest vai radīt diskomfortu. Briļļu rāmji, kas ir pārāk lieli vai izgatavoti no smagākiem materiāliem, pastāvīgi slīdēs uz leju.
Turklāt smagākas brilles var radīt nevajadzīgu spiedienu uz degunu un ausīm, kas ilgstošas lietošanas laikā rada diskomfortu. Pareizā briļļu izmēra un svara atrašana ir būtiska, lai nodrošinātu ciešu un ērtu piegulšanu.
Padoms: Kājiņu materiāli, piemēram, titāns vai alumīnijs, ir viegli un izturīgi. Augsta indeksa lēcas (plānas lēcas) un moderni lēcu materiāli, piemēram, polikarbonāts, ir lieliski piemēroti, lai panāktu vieglu un ērtu piegulšanu.
Deguna tilts
Deguna augšējo daļu un briļļu vidusdaļu sauc par deguna tiltu. Briļļu deguna tilts ir galvenais saskares punkts starp rāmjiem un seju. Labi izstrādāts briļļu deguna tilts pielāgojas deguna kontūrām un vienmērīgi sadala briļļu svaru. Tas novērš to slīdēšanu vai diskomforta radīšanu.
Nepareizi pieguļošs vai slikti pielāgots deguna tilts var radīt spiediena punktus, sarkanas pēdas un pastāvīgas pielāgošanas nepieciešamību visas dienas garumā.
Vai zinājāt? Deguna tilta platums svārstās no 14 līdz 24 milimetriem. Mazāks skaitlis nozīmē, ka jūsu deguna tilts ir šaurāks. Dažiem cilvēkiem var būt augstāki vai plakanāki deguna tilti nekā citiem. Brilles ar regulējamiem deguna spilventiņiem ir labs risinājums pielāgotai piegulšanai.
Kājiņas
Kājiņas nosaka, kā brilles pieguļ ausīm. Tās ietekmē arī kopējo līdzsvaru rāmjiem. Pārāk īsas tās saspiež aiz ausīm. Pārāk garas un brilles noslīdēs.
Svarīga ir arī pareiza izliekuma forma kājiņu galos. Tas nodrošina ērtu un stabilu piegulšanu.
Rāmja pielāgošana un acu pozīcija
Pareiza rāmja izlīdzināšana nodrošina, ka lēcas ir pareizi novietotas jūsu acu priekšā, optimizējot redzi.
Turklāt rāmja pielāgošana ietekmē briļļu estētiku, uzlabojot vai pasliktinot jūsu kopējo izskatu.
Padoms: Apsverot, vai jūsu brilles ir šķības vai nē, varat arī pievērst uzmanību tam, kā tās saskaņojas ar acu pamatni. Uzacis un ausis dažkārt ir nevienmērīgas, kas var būt maldinoši, mēģinot noteikt, vai jūsu rāmji ir pareizi uzlikti.
Zīlīšu attālums (PD)
Jūsu zīlīšu attālums (PD) ir attālums starp jūsu zīlītēm. Šis mērījums nosaka, kur jāatrodas jūsu briļļu optiskajam centram. Pareizs PD ir svarīga daļa no briļļu kopējās piegulšanas un sajūtas.
Sejas forma
Katram ir atšķirīga sejas forma, ar acīm, degunu un ausīm dažādās pozīcijās uz katras sejas. Tas, kas der vienai sejai, var nederēt citai.
Virtuālo pielaikošanas rīku izmantošana un jūsu sejas formas noteikšana var nodrošināt vislabāko iespējamo izskatu un sajūtu.
Padoms: Apskatiet labākās brilles ovālām sejām vai labākās brilles apaļai sejas formai. Tas var sniegt jums priekšstatu par to, kā dažādi stili darbojas uz dažādām sejas formām.
Citas lietas, kas jāņem vērā
Vecums
Brilles, kas berzējas, spiež vai vienkārši neder, var radīt nopietnus ādas bojājumus gados vecākiem cilvēkiem. Novecojot mēs zaudējam sensoros receptorus, kas ļauj ķermenim sajust spiedienu, sāpes un temperatūru, tādējādi gados vecākiem cilvēkiem ir grūtāk atklāt izmaiņas vidē un tāpēc viņi ir vairāk pakļauti savainojumiem.1
Viegli, elastīgi materiāli, piemēram, titāns vai atmiņas metāli, ir jāprioritizē.
Materiāls
Mēs zinām, ka smagāki materiāli, piemēram, metāls un stikls, sver vairāk un var vilkt brilles uz leju. Ādas paaugstināta jutība vai alerģijas pret materiāliem, piemēram, niķeli, var arī būt kairinošas. Viegli un hipoalerģiski rāmji ir svarīgi gan piegulšanai, gan komfortam.
Dažādas vajadzības
Dažiem briļļu valkāšana var būt sensoriska problēma. Citiem var būt atšķirīgas sejas proporcijas, kas padara neērtu tradicionālo rāmju valkāšanu.
Vieglie materiāli, bezrāmju modeļi, galvas siksnas vai briļļu ķēdes, silikona deguna spilventiņi un daudz kas cits var padarīt briļļu valkāšanu ērtāku. Turklāt regulējami deguna spilventiņi var nodrošināt pielāgotu piegulšanu, kas samazina spiediena punktus. Jūsu acu speciālists var arī ieteikt citus risinājumus, kas ir specifiski jūsu redzes vajadzībām, piemēram, kontaktlēcas.
Palīglīdzekļi
Saderība ar palīglīdzekļiem, piemēram, aiz auss novietotiem dzirdes aparātiem, var radīt izaicinājumus. Lai panāktu ērtu piegulšanu un vienlaikus nodrošinātu, ka gan brilles, gan dzirdes aparāti darbojas pareizi, apsveriet elastīgus vai plānus metāla rāmjus. Vieglie materiāli var arī mazināt diskomfortu un spiedienu, vienlaikus nodrošinot pareizu skaņas kvalitāti.
Noskaidrojiet, kas jums vislabāk der, piemēram, pielāgojot brilles pirms dzirdes aparātu uzlikšanas. Runājiet ar savu veselības aprūpes speciālistu, un viņi var palīdzēt jums atrast risinājumus, kas ir specifiski jūsu vajadzībām.
Vai meklējat pareizās recepšu brilles?
Apskatiet plašu stilīgu iespēju klāstu jau šodien.
Kas var notikt, ja brilles ir nepareizi uzliktas?
Papildus vispārējam diskomfortam, šeit ir ātrs kopsavilkums par to, kas var notikt, ja jūsu brilles nav pareizi uzliktas:
- Slīd uz leju vaļīgi pieguļoši rāmji vai smagi materiāli
- Šķības brilles no slikti pielāgotiem rāmjiem
- Spiešana aiz ausīm vai uz deguna, kas rada diskomfortu
- Izsitumi vai apsārtums kairinošu materiālu vai berzes dēļ
- Pēdas uz deguna no saspiešanas un spiešanas
- Acu nogurums no nepareizas briļļu receptes vai pielāgošanas
- Galvassāpes, saspiežot deguna tiltu vai deniņus
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai brillēm jābūt cieši vai vaļīgi pieguļošām?
Brillēm nevajadzētu būt ne pārāk cieši, ne pārāk vaļīgi pieguļošām. Ideālā piegulšana ir cieša, bet ērta, lai brilles turētos vietā, neradot diskomfortu vai spiediena punktus. Tām nevajadzētu kustēties, kad kustinat galvu vai noliecaties uz priekšu.
Vai ir pieņemami valkāt pārāk lielas brilles?
Ir pieņemami valkāt lielas brilles, ja vien lēcas ir pareizi pielāgotas jūsu acīm, rāmji neslīd un nav neērti, un rāmjus var pielāgot jūsu receptei. Ņemiet vērā, ka lielāki rāmji var kļūt arī smagāki.
Kā es varu zināt, vai manas brilles ir pārāk mazas?
Ja jūsu brilles ir pārāk mazas, jūs varat just, ka tās spiež vai rada spiedienu uz ausīm, deniņiem, vaigiem vai degunu. Skatoties spogulī, jūs varat pamanīt, ka jūsu acis nav centrētas lēcās, bet drīzāk novietotas tuvāk rāmju sāniem.
Kā jāpieguļ saulesbrillēm?
Saulesbrillēm jābūt ērti pieguļošām, un deguna tiltam jābalstās stabili uz deguna, lai brilles būtu cieši (bet ne pārāk cieši) pieguļošas. Rāmjiem jāatrodas vienmērīgi uz ausīm, lai tie neslīdētu uz leju vai nebūtu pārāk vaļīgi. Pārliecinieties, ka lēcas pilnībā nosedz acis, lai nodrošinātu efektīvu saules aizsardzību.
Lentiamo noslēguma vārds
Slikti pieguļošas brilles ir ne tikai kaitinošas, tās var arī ietekmēt jūsu redzi un ikdienas dzīvi. Ja jūs pārliecināsieties, ka jūsu brilles ir pareizi uzliktas, tās būs ērtas un jūsu redze būs skaidra.
Mēs ceram, ka šis Lentiamo optiķu raksts palīdzēs jums maksimāli izmantot jūsu rāmjus!
Lasīt vairāk
Lasiet kā iegādāties brilles tiešsaistē un speriet soli tuvāk ideālai piegulšanai.
Avoti
1. Nursing Times, Anatomy and physiology of ageing 11: the skin
Komentāri